TRABALHANDO EM SI MESMO
1- Entender se realmente ama a pessoa
Se o relacionamento durou pouco tempo, menos de dois anos, por exemplo, pode ser que seu cérebro esteja sob o efeito químico da paixão. Quer dizer que seu cérebro está afetado por substâncias que logo irão desaparecer. Paixão não é uma base sólida para um relacionamento.
Reatar com alguém por acreditar que precisa daquela pessoa para viver ou para ser feliz é um sinal de dependência emocional. Relacionamentos baseados nesse tipo de dependência não são saudáveis e os dois podem sair muito machucados da relação. Para isso, antes de reatar um relacionamento, descubra os motivos pelo qual quer reatar. Se for porque os dois são melhores juntos, e por que ambos podem crescer estando juntos, tudo bem. Mas se for por que você precisa da outra pessoa para viver, por que precisa mostrar para o mundo que está em um relacionamento, que é capaz de reconquistar... ou qualquer coisa nesse sentido, só mostra que você está emocionalmente dependente e precisa rever seus motivos para não se machucar e não machucar a outra pessoa.
Para isso, deve-se começar com o perdão.
Tenha uma conversa franca com a pessoa e peça perdão ou perdoe. Seja honesto e não esconda nada. Procure falar dos seus sentimentos, o que te faz agir de certa maneira e por quê. É importante ouvir o que a outra pessoa tem a dizer, sem se justificar, sem esperar nada em troca, e principalmente, sem forçar nada.
O Amor é uma escolha. Mesmo que você não esteja com a pessoa neste momento, em uma relação, você ainda pode amar. O mais importante é fazer coisas constantemente e sem esperar nada em troca. Fazer coisas que a pessoa gosta simplesmente por amá-la. A tendência é que ela perceba sua entrega e queira retribuir (reciprocidade).
Descubra a linguagem do amor da pessoa e pratique essa linguagem. No nosso canal do Telegram fizemos uma explicação sobre as 5 linguagens. Acesse nossa bio do insta para entrar no canal e consumir esse conteúdo ou clique no ícone do Telegram no final dessa página.
Aqui, a dica é que você pratique a linguagem do amor da outra pessoa sem falar sobre reatar o relacionamento, a princípio. A tendência é que a pessoa perceba seus gestos de amor por conta própria e leve mais em consideração voltar para o relacionamento sem que você precise falar sobre isso.
8 – Deixar claro
Estabeleça um tempo para seguir todas as dicas acima, por exemplo, 4 meses, 6 meses, para não correr o risco de ficar na `friendzone`. Tudo bem se quiser algo mais rápido do que isso, mas recomendamos que sejam pelo menos dois meses. Lembre-se que o amor é paciente. Menos do que isso não será suficiente para provar que você é consistente nas suas ações e que será bom para os dois reatar o relacionamento. Estamos falando de alguns meses perto de uma vida inteira juntos.
9 - Manter o tanque de amor da outra pessoa e o seu próprio cheios
Cuidar do relacionamento deve ser tão importante quanto almoçar, jantar e escovar os dentes. Se não fizer essas coisas, você não sobrevive, se não encher o seu tanque de amor e o da outra pessoa, o relacionamento de vocês não sobrevive. Então, depois que estiver no relacionamento, é importante manter o tanque de amor dos dois cheio. Explique à outra pessoa como ela pode fazer para te amar e o que você tem feito para amá-la. Por tanque de amor, entenda falar a linguagem do amor de vocês, ou seja, agir de forma que as suas atitudes façam com que os dois se sintam amados.
Pode parecer que você está fazendo tudo pela pessoa, pedindo perdão, estando presente, respeitando a liberdade de escolha dela, fazendo coisas que ela gosta, conhecendo mais sobre como ela gosta de ser amada.
Mas a verdade é que tudo é por você. Tenha a certeza de que não haverá arrependimento e que você fez tudo o que podia.
Reconheceu os seus erros e pediu perdão, deu o seu melhor estando presente, demonstrou maturidade e respeito a tratando como igual, se doou fazendo o que ela gosta e buscou ser melhor por vocês.
Se o relacionamento durou pouco tempo, menos de dois anos, por exemplo, pode ser que seu cérebro esteja sob o efeito químico da paixão. Quer dizer que seu cérebro está afetado por substâncias que logo irão desaparecer. Paixão não é uma base sólida para um relacionamento.
Se o relacionamento for baseado apenas na paixão, depois que ela acabar poderá surgir um sentimento de ‘‘o amor acabou’’. Caso isso aconteça, você passará a ver mais defeitos na outra pessoa e pode ser que descubra que não a amava tanto quanto acreditava. Para descobrir se você está apaixonado ou ama de verdade a outra pessoa, perguntas como as abaixo podem te ajudar:
• Que defeitos seus colegas, amigos e familiares, tem dito que pessoa por quem você está apaixonado tem? Se esses defeitos estivessem em outra pessoal qualquer, você os aceitaria?
• Você se imagina com essa pessoa daqui há 10 anos, mesmo se descobrir que ela tem muitos defeitos?
Quando então tiver certeza de que é mais do que paixão passageira, ficará mais fácil seguir com as outras dicas. Não significa que a paixão não pode se transformar em amor, por que o amor é uma escolha, mas ter ciência do que é a paixão, pode ajudar na sua jornada.
• Que defeitos seus colegas, amigos e familiares, tem dito que pessoa por quem você está apaixonado tem? Se esses defeitos estivessem em outra pessoal qualquer, você os aceitaria?
• Você se imagina com essa pessoa daqui há 10 anos, mesmo se descobrir que ela tem muitos defeitos?
Quando então tiver certeza de que é mais do que paixão passageira, ficará mais fácil seguir com as outras dicas. Não significa que a paixão não pode se transformar em amor, por que o amor é uma escolha, mas ter ciência do que é a paixão, pode ajudar na sua jornada.
2- Se livrar da dependência emocional
Reatar com alguém por acreditar que precisa daquela pessoa para viver ou para ser feliz é um sinal de dependência emocional. Relacionamentos baseados nesse tipo de dependência não são saudáveis e os dois podem sair muito machucados da relação. Para isso, antes de reatar um relacionamento, descubra os motivos pelo qual quer reatar. Se for porque os dois são melhores juntos, e por que ambos podem crescer estando juntos, tudo bem. Mas se for por que você precisa da outra pessoa para viver, por que precisa mostrar para o mundo que está em um relacionamento, que é capaz de reconquistar... ou qualquer coisa nesse sentido, só mostra que você está emocionalmente dependente e precisa rever seus motivos para não se machucar e não machucar a outra pessoa.
CRIANDO A PONTE
3- Se reconectar com a pessoa, caso a conexão tenha sido perdida
Para isso, deve-se começar com o perdão.
Tenha uma conversa franca com a pessoa e peça perdão ou perdoe. Seja honesto e não esconda nada. Procure falar dos seus sentimentos, o que te faz agir de certa maneira e por quê. É importante ouvir o que a outra pessoa tem a dizer, sem se justificar, sem esperar nada em troca, e principalmente, sem forçar nada.
Aqui explique que você tem a intensão de voltar, mas não irá pressionar a outra pessoa ou falar disso o tempo todo. Nesse momento você dirá que mostrará por atitudes sua intensão de reatar. Depois da conversa, isso é exatamente o que você irá fazer. A partir daqui não toque no assunto ‘voltar’ através de palavras. Mais abaixo explicaremos o tempo que você deve seguir dessa forma.
Então, conquiste todos os dias. Depois da primeira conversa e do perdão é importante manter o contato e constantemente estar presente. Tenha em mente que a paciência será sua maior aliada, não faça mais nada com pressa ou com desespero.
4- Não forçar a volta
Então, conquiste todos os dias. Depois da primeira conversa e do perdão é importante manter o contato e constantemente estar presente. Tenha em mente que a paciência será sua maior aliada, não faça mais nada com pressa ou com desespero.
4- Não forçar a volta
Somos indivíduos com desejos e livre escolha. Em nenhum momento imponha ou exija algo da outra pessoa, respeite acima de tudo. Tenha em mente que nem sempre as coisas sairão como você quer e nessa hora respeitar a vontade do outro é a maior prova de que você ama. Nesse caso, conte com o tempo aliado e siga as próximas dicas para reconquistá-la.
TRABALHANDO COM A OUTRA PESSOA
5- Usar gatilho mental da reciprocidade e entregar sem esperar nada em troca
O Amor é uma escolha. Mesmo que você não esteja com a pessoa neste momento, em uma relação, você ainda pode amar. O mais importante é fazer coisas constantemente e sem esperar nada em troca. Fazer coisas que a pessoa gosta simplesmente por amá-la. A tendência é que ela perceba sua entrega e queira retribuir (reciprocidade).
6- Entregar o máximo e si para a pessoa, na linguagem de amor que ela entende
Descubra a linguagem do amor da pessoa e pratique essa linguagem. No nosso canal do Telegram fizemos uma explicação sobre as 5 linguagens. Acesse nossa bio do insta para entrar no canal e consumir esse conteúdo ou clique no ícone do Telegram no final dessa página.
Aqui, a dica é que você pratique a linguagem do amor da outra pessoa sem falar sobre reatar o relacionamento, a princípio. A tendência é que a pessoa perceba seus gestos de amor por conta própria e leve mais em consideração voltar para o relacionamento sem que você precise falar sobre isso.
7 - Ser paciente com a outra pessoa
Uma grade prova de amor, e de que você está disposto a muito para ter a outra pessoa de volta, é dar o tempo e espaço que ela precisa. Isso não quer dizer se afastar totalmente e acabar perdendo a conexão. Quer dizer que não forçará nada, mas será persistente o suficiente para a outra pessoa lembrar que você está ali, falando a linguagem do amor dela. Se ela não reagir da forma que você gostaria com suas ações para reconquistá-la, continue persistindo e sendo paciente. Claro, salvo se seus valores forem agredidos, mas isso é conversa para outro momento. A paixão e os sentimentos da outra pessoa podem acontecer em momentos diferentes do que os seus aconteceram, então não conte com a paixão para reatar o relacionamento, mas sim com o amor como escolha. A paixão necessariamente vai acabar em algum momento, o que vai fazer com valha a pena reatar o relacionamento, serão suas escolhas de seguir amando e fazendo pela outra pessoa e pelo relacionamento coisas que garantam que o amor continue (ver linguagens do amor).
8 – Deixar claro
Estabeleça um tempo para seguir todas as dicas acima, por exemplo, 4 meses, 6 meses, para não correr o risco de ficar na `friendzone`. Tudo bem se quiser algo mais rápido do que isso, mas recomendamos que sejam pelo menos dois meses. Lembre-se que o amor é paciente. Menos do que isso não será suficiente para provar que você é consistente nas suas ações e que será bom para os dois reatar o relacionamento. Estamos falando de alguns meses perto de uma vida inteira juntos.
No final desse período (mínimo dois meses), em que você foi paciente, falou a linguagem do amor dela, respeitou o espaço e deu tempo para os sentimentos aflorarem, você precisará deixar claro para outra pessoa que tudo o que você fez foi para tê-la novamente. Ela irá perceber, certamente, por que você já disso isso lá na conversa do perdão, mas é sempre importante deixar claro, e dizer mesmo que pareça óbvio. Quando se está no meio de situação com bastante impacto emocional envolvido, podemos não perceber ou não querer perceber algumas coisas, por isso é importante ter esse momento. Faça isso pessoalmente, nada de mensagens, ligações, recados ou outro meio de comunicação, lembre-se, tudo aquilo que for importante para vocês, trate pessoalmente. Em um relacionamento, nunca considere que algo seja óbvio, sempre fale, nesse caso, agora é o momento de dizer que você quer voltar.
TORNANDO PERENE O QUE VOCÊ CONSTRUIU
9 - Manter o tanque de amor da outra pessoa e o seu próprio cheios
Cuidar do relacionamento deve ser tão importante quanto almoçar, jantar e escovar os dentes. Se não fizer essas coisas, você não sobrevive, se não encher o seu tanque de amor e o da outra pessoa, o relacionamento de vocês não sobrevive. Então, depois que estiver no relacionamento, é importante manter o tanque de amor dos dois cheio. Explique à outra pessoa como ela pode fazer para te amar e o que você tem feito para amá-la. Por tanque de amor, entenda falar a linguagem do amor de vocês, ou seja, agir de forma que as suas atitudes façam com que os dois se sintam amados.
Isso precisa ser um compromisso. É disso que falamos quando nos referimos a escolher amar. Normalmente, estudamos muito para conseguir um trabalho bacana que irá tomar boa parte da nossa vida. Estudamos para sermos bons naquilo e obtermos sucesso. Mas não pensamos que para ter sucesso em um relacionamento, as chances são bem maiores se estudarmos e aprendermos sobre relacionamentos. Achamos que já nascemos sabendo ou que temos a obrigação de sabermos nos relacionar. Mas não é verdade. Não nascemos sabendo e não aprendemos `naturalmente`, precisamos nos dedicar, estudar e agir, assim como para o nosso trabalho. É esse o nível de importância que precisamos aprender a dar ao relacionamento.
E por que dissemos que tudo seria feito por você e para você?
E por que dissemos que tudo seria feito por você e para você?
Pode parecer que você está fazendo tudo pela pessoa, pedindo perdão, estando presente, respeitando a liberdade de escolha dela, fazendo coisas que ela gosta, conhecendo mais sobre como ela gosta de ser amada.
Mas a verdade é que tudo é por você. Tenha a certeza de que não haverá arrependimento e que você fez tudo o que podia.
Reconheceu os seus erros e pediu perdão, deu o seu melhor estando presente, demonstrou maturidade e respeito a tratando como igual, se doou fazendo o que ela gosta e buscou ser melhor por vocês.
Você cresceu como ser humano, assumiu para si a responsabilidade e a estratégia para conquistar seu objetivo. E por tudo isso está de parabéns. A partir de hoje, você sabe os primeiros passos para conquistar e ter um bom relacionamento.
O grande segredo para um relacionamento bem sucedido é começar transformando a si mesmo.
Boa sorte na sua jornada. Agora está tudo em suas mãos.
Vai lá e Transforme Seu Relacionamento!
Forte abraço, Debora e Emerson Srocinski